2024年尼泊尔博克拉国际山地越野赛参赛攻略及注意事项

 

2024年尼泊尔博克拉国际山地越野赛

 

参赛攻略及注意事项

 

 

 

一、参赛正式报名通知：点击下方链接查看

【为共同繁荣-奔跑】 2024尼泊尔博克拉国际山地越野赛报名开启！

 

 

二、关于交通

（一）去程：昆明—博克拉，包机直飞，行程约4h，航程中右侧可俯瞰喜马拉雅山系。

●时间：2024年11月7日（具体起飞时间随后通知）

●包机参赛人员特价：1790元人民币（含燃油费、机场建设费），非参赛人员1990元/人。

●特别说明：以上特价仅对参赛报名成功者，确认后通知再交。符合奖补政策的选手核实资格后再优惠500元。奖补政策请点击下方链接查看。

1、关于2024年尼泊尔博克拉国际山地越野赛参赛奖补政策的通知

2、关于昆明轿子山翻越挑战赛及丰碑之路山地越野赛前三名选手参加2024年尼泊尔博克拉国际山地越野赛奖补政策的通知

（二）其他城市或行程的参赛人员请自理交通方式于11月8日到博克拉报到。

（三）尼泊尔境内交通

●博克拉—加德满都支线客机（行程约30min）：官网票价约105美元。协会商定代购优惠价约70美元（约人民币510元，以当时汇率为准，仅限参加本次比赛的人员，与规定的日期内）。

●博克拉—加德满都大巴（行程约8-10h）：票价约95元人民币（可以请酒店代购）

（四）返程：加德满都—昆明

●预定时间：2024年11月11日—20日；

●机票价格：票价约2300元（含燃油费、税费、机场建设费），具体另外通知，本会将告知出票点，自行按约定价格购票。优惠票价先定先得。

返回其他城市的选手请自行预订返程机票，行李拖运、改签退政策等以航空公司通告为准，出入境要求以海关为准。

注：以上相关情况可以联系工作人员入群咨询，程文青，13888569484。

 

 

三、赛后徒步旅行行程推荐（自费）：尼泊尔是世界著名徒步旅行胜地，特别建议各类参赛人员赛后预留时间选择参加。

（一）推荐行程A  布恩山徒步（4天3晚）

（二）推荐行程B  布恩山徒步（3天2晚）

（三）推荐行程C  布恩山+ABC线路徒步7天

（四）推荐行程D   EBC徒步15天

（五）其他推荐行程

1、加德满都+那加阔特 2 日

2、巴德岗+蓝毗尼+奇特旺 4 日

3、娱乐项目（以下价格仅供参考）

博克拉滑翔伞约 550 元/人   蹦极约380 元/人

ABC 观光直升机（博卡拉-ABC 大本营 1 小时）：3500 元/人

注：组委会推荐：尼泊尔大山旅游公司与云南星灿户外运动有限公司的为大家提供赛后活动服务，参赛人员可具体咨询（咨询人：Susmita；冯琼：18787473394，微信同号），也可在参赛群内直接咨询或自行上网查询，组委会对赛后（11月9日后）在尼泊尔参与的任何活动不负任何责任。

 

 

四、关于住宿

（一）组委会为参加50公里团队组及50公里个人赛运动员提供7日至9日三晚住宿（标间，免费，组委会统一安排合住）。5公里欢乐跑选手的全部住宿需选手自行预订。

（二）建议预订网站：www.booking.cn

建议预订APP：猫途鹰、去哪儿、携程等，也可以委托旅行社预订。

（三）建议预订酒店位置选择范围：Lake side（费瓦湖湖滨区）。

 

五、关于出入境

（一）请携带半年以上有效期内的护照。

（二）签证：

1、落地签（不推荐，建议提前办理）

2、网签：

  https://nepaliport.immigration.gov.np/

3、团签：旅行社代办，需10元代办费。

4、签证时间可选7天、15天、30天、90天，请一定根据自己的行程选择签证时间，超过则将面临罚款或无法返回。

 

 

六、支付

（一）可携带人民币现金（面值100元）入境后兑换尼泊尔货币，人民币和卢比的国际汇率约是1:18，兑换汇率以当天当地兑换点挂牌价为准；

（二）不支持人民币和美金现金、支付宝、微信支付方式（少量中国餐厅及酒店可使用微信支付），极少部分商店可使用VISA、银联信用卡，建议携带现金兑换，尼泊尔大山旅游公司及支持微信支付兑换尼币 。

（三）重要提醒：昆明不支持兑换尼泊尔货币，如果有剩余尼币，回程前可以兑换美金后，回到昆明后再用美金兑换人民币。

 

七、电话卡

（1）可提前开通国际漫游，流量使用可购买一带一路多国流量包；

（2）可至当地机场购买电话卡，需要护照及本人半寸证件照一张，尼泊尔大山旅游公司可代办。

 

 

八、建议个人携带物品

（一）药品：感冒药、抗生素、消炎药、喉痛药、肠胃药、风油精、碘酒、创可贴等，及个人常用药品。

（二）生活用品：插头转换器、便携式烧水壶、毛巾、纸巾、拖鞋、卫生洗漱用品、牙刷牙膏、沐浴露、洗头膏等。

（三）食物：携带方便、个人口味的食物。

 

九、注意事项

（一）气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，11月的气温在9—27度之间，早晚凉爽需要穿薄毛衣或外套。

（二）电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz，三角插孔多为元插口，建议带欧式万能转换插头。

（三）食物：尼泊尔主食多用咖喱调味，面包、甜品偏甜，请选择干净、卫生的餐馆用餐，以免造成肠胃不适。

（四）饮用水：不可以饮用自来水，无论是烧开后还是直饮，请务必饮用矿泉水。

（五）徒步办理进山证及办理当地电话卡均需要证件照，请务必携带5张半寸的白底证件照。组委会对参赛人员办证给予折扣优惠，并且免费游览博克拉各博物馆，具体后期通知。